肾精流失之后的正常表现，大家都是这样的，也不必太过纠结，多做些控制遗精方面的工作，把次数保证在一个月遗3次以内，身体就能比较顺利地恢复的。当然各方面都做得特别好的师兄也有几个月不遗精的，可以看看相关的精品贴参考一下

彭鑫博士版固肾功，拱头功，行善

一样的，我和你一样，我遗精四五年了都，想死的心都有过很多次了

正常现象，每个戒友都会遇到过这个问题，首先要做好修心，白天YY晚上容易遗精，可以控制遗精的方法有很多，仰卧起坐，拱头功，固肾功等等，找到一个适合自己的方法，饮食一定要清淡，肉类少吃，凉的辣的不能吃，每一点都做好了，慢慢坚持，慢慢就会有所恢复 ，遗精也是慢慢恢复的，遗精次数每月递减就是成功，加油！

这是很正常的
本来身体就虚 遗精后更虚了
戒色期间一定要控制好遗精频率

会的，遗精三天以内要尽量保持心情的放松，多走一走，听听音乐，并且寻找自己遗精的原因，并加以避免，加油。