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修道先修睡觉

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因为睡觉占了气功四字诀中的三个字;松、静、定。方法是:过午不食,以晚上睡眠长短,测试你是否入门。白天也是:什么时候想睡,即可进入睡眠,就是:饭可以不吃,觉不可少睡。而且是越睡越想睡,【此功法针对只是中老年朋友】。


1楼2018-11-27 12:21回复
    你做到了吗?


    2楼2018-11-27 12:22
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      2025-11-22 03:58:13
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      一个客观的事实是随着年龄越来越大,肾精越来越少,每个人都这样,肾精少睡眠就少,这就是许多老人睡到三点钟就会醒的原因。所以想办法把肾精补起来才是根本。


      来自手机贴吧6楼2018-11-27 18:02
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        睡眠过多亦不是什么好事!
        且与修道不是一回事,修道是主动运用意识使全脑处于有序化,睡眠却是杂乱无章意识是个无序状态,
        所以睡眠的松、静、定与气功修行中要求的松、静、定不在一个层次,


        来自Android客户端7楼2018-11-27 21:40
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          当你能随时进λ深度睡眠就成功了


          IP属地:四川来自Android客户端8楼2018-11-29 00:09
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            睡眠好,身体才会好。


            IP属地:黑龙江来自Android客户端11楼2018-11-29 20:44
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              练成真气的人一般是半睡半醒


              来自Android客户端12楼2018-11-30 13:02
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                教你一招;午饭前可以先睡一觉,醒来一杯开水能顶一顿饭。【只针对气功参修者】。


                13楼2018-11-30 21:03
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                  2025-11-22 03:52:13
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                  有道理


                  来自iPhone客户端14楼2018-12-01 12:50
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                    吃饱睡好身体健康,呵呵


                    IP属地:广东来自iPhone客户端15楼2018-12-01 13:34
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                      睡觉是个好方法,但是能睡几天几夜才是高


                      IP属地:北京来自Android客户端16楼2018-12-05 21:17
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                        陈抟·张三丰这俩高道能睡几个月,你信吗?


                        17楼2018-12-06 18:43
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