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复发后心理调节调好,绝对值得看!

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我觉得我应该特有说服力
13年发作(可以看之前的贴),我是长沙的,在湘雅吃了一年的药,欣百达,恢复正常
17年12月复发了,纠结吃药不吃药,最终心理调节恢复99%
两种方法我都尝试过了,建议症状不太严重的,心理调节,这一年我用了无数的心理暗示法,最终成功了,感谢群里很多大神的指导,我经常受不了的时候默默的看贴看经验,具体的方法一下说不完,我都做了笔记,有时间再一一道来,能帮助哪怕一个人恢复,也是值得的,积功德的事!


IP属地:湖南来自Android客户端1楼2018-11-26 21:46回复
    焦虑症其实就是心魔,心理调节就是努力的改变自己,走出心魔的控制


    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2018-11-26 21:53
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      2025-11-29 14:09:00
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      中间好了5年啊 厉害厉害


      来自手机贴吧3楼2018-11-26 21:55
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        三年多吧,去年复发了,现在好的差不多了,所以我吃药好过,心理调节好过,今天一个13年贴吧的朋友跟我聊天,我想想还是发个帖子,如果能帮到一个人,也算做好事了。不然一般好了的人是不来贴吧的,逃离贴吧拥抱生活了


        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2018-11-26 21:59
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          两次生病都康复了 真的好厉害 为什么有那么多人一直不好呢


          来自手机贴吧5楼2018-11-26 22:01
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            我的主要症状就是头部症状,这也是最让人难受的


            IP属地:湖南来自Android客户端6楼2018-11-26 22:40
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              能交流下 嘛 我是湘潭的 经常 头晕 全身无力 心慌


              来自iPhone客户端7楼2018-11-27 00:07
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                我知道你,咱们年初还聊过,真好,恭喜你!


                IP属地:北京来自Android客户端8楼2018-11-27 09:24
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                  2025-11-29 14:03:00
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                  楼主好,我是17年3月出现不适,我也是头部不适,头闷沉,看东西有一种不真实感觉,睡眠不好,脑力下降。当时也不知道是什么问题,做了很多检查。期间还碰到一个庸医,说我得了很严重的病,加重了焦虑。后来,才知道是焦虑症。先没吃药,一直扛到了17年末,开始吃舍曲林,18年8月换成了欣百达,目前一直在吃。感觉恢复了9成,就是还有1成老是下去了,反反复复。不知道你前期是不是也有这个情况。


                  IP属地:江苏9楼2018-11-27 10:47
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                    楼主可以给联系方式吗 我真想和你交流请教下


                    IP属地:辽宁来自iPhone客户端10楼2019-03-06 17:21
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                      楼主,我也是两年前吃一年左右药好了,这段时间又有些不舒服,说说你是怎样心理调节的,期盼


                      IP属地:山东来自Android客户端11楼2019-05-03 12:44
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                        楼主分享一下吧


                        来自手机贴吧12楼2019-05-03 19:47
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                          我也是长沙的


                          IP属地:湖南来自iPhone客户端13楼2019-05-21 02:11
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                            更新一下,我还是吃药三个月了。不吃药调节了一年,还是反反复复,所以还是吃药了,建议大家双管齐下,吃药加心理调节!


                            IP属地:湖南来自Android客户端14楼2019-05-27 23:04
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