排球上手发球发一整节课都不过网，有没有速成的办法，因为下星期我就要考试了_排球吧

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排球上手发球发一整节课都不过网，有没有速成的办法，因为下星期我就要考试了

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-11-26 15:33回复

用掌跟打，可以比较简单的过网，如果只是应付考试的话。还有注意击球的部位。

来自Android客户端2楼2018-11-26 19:54

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不感兴趣

开通SVIP免广告

用拳头打

来自Android客户端3楼2018-11-26 22:22

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用掌根，击球的中下部，别用手掌扇球

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2018-11-26 22:30

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左手向上直线抛球，高度自己合适，右臂向后拉弓，找准球下落时间和速度，用手掌向正前方(重点)击球。双脚一前一后，根据自己舒适度，可以向前迈一步(不要踩线)，下体不要旋转。我比较喜欢憋一口气

来自Android客户端5楼2018-11-30 12:37

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