查了下瓜子和松子热量，妈呀这么高，想哭，我啃了一个下午，明天体重肯定要蹦

麦吉2阶，D5. 54.1kg
晚上真的要少吃

麦吉2阶，D6. 53.9
明天早上想加个水果

麦吉2阶 D7, 54.2kg 总共23天
这次减肥减的心好累，每次瘦一丁点没过几天就反弹回去，问题是我也没破戒，都不知道怎么找原因

12.19 M2_8 54.4kg D24
比昨天又上涨了0.2kg到底啥原因

希望明天体重↓

12.20 M2-9 54.2kg D25
看来这一个月我的体重要跟54kg作斗争
今天早上吃多了，导致中午没有吃，明天的体重不知道会给我什么意外，期待下称

12.21 M2_10 54.1kg D26
今天更晚了，准备睡觉了才发现今天还没有记录

12.22 M2_11 53.8kg D27
今天体重下来了，犹豫了半晌还是按原定计划开始高糖(太想吃乱七八糟的东西了)，明天估计要弹飞
好些吃的没有拍照，记录的吃过的也不全
今天拉了俩次便便(早晚各一次)

12.23 M2_12 54.7kg D28
之前这一天发了的没有显示
周末俩天有些放肆，今天吃了3个柿饼

12.24 M2_13 54.9kg D29
今天轻断食一天，今天便秘了

12.25 M2-14 54.3kg D30
今天圣诞节，祝大家圣诞节快乐。
刚刚称了下体重55.7kg，明天估计55了我要疯了(40g意面是包括早上和中午的)

要疯要疯~明天不会历史新高吧

12.26 M2/15 54.3kg D31
弄不懂的二阶

12.27 M2/16 54.2kg D32
今天是和朋友难得的聚会，白天还是克制了，晚上吃的有点多，很饱

12.28 M2/17 54.4kg D33
还好涨的不是很多，可能跟后面吃完饭去唱歌了，唱歌也算一种消化吧。
今天吃这么少是因为明天晚上我要去朋友家后天给她当伴娘，怕明天晚上吃和后天一天都在吃，今天还是吃少点吧
中午的花菜炒牛肉忘记拍了，中午虽然没有主食，但是吃的也蛮多的，大概有七八分饱了