戒烟，打卡，希望能坚持下去_戒烟吧

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戒烟，打卡，希望能坚持下去

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今天是我戒烟第五天，以前一直在群里看，自己也曾十几天没抽烟，但最后都功亏一篑！今天第五天，这俩天自己有点口腔溃疡，然后感觉嘴里没有味道，淡出个鸟了！自己没事在家喝点酒，解解馋，不敢出去喝，酒友抽烟的多，害怕忍不住！加油！第五天结束！

送TA礼物

1楼2018-11-24 19:11回复

忘了说了，我烟龄大概20年吧，今年38岁了！自己有鼻炎，早就想戒掉，但是戒不掉！这次打卡，一定要坚持到底！

2楼2018-11-24 19:14

不感兴趣

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打卡6天，加油

5楼2018-11-25 09:17

打卡7天，口腔溃疡还是有点，睡眠不好！

6楼2018-11-26 10:22

今天第8天，继续加油！还是不能放松警惕！

7楼2018-11-27 17:40

第九天，昨天晚上居然做梦抽烟，我也是醉了

8楼2018-11-28 10:33

10天打卡，早上起来刷牙还有点干呕，溃疡一直没好！奔溃中

9楼2018-11-29 09:12

11天，今天烟瘾感觉比前几天多，特别吃完午饭时间，晚上还要喝酒，加油

10楼2018-11-30 13:18

不感兴趣

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12天，昨天晚上喝完酒感觉烟瘾很大，不过都能忍住，加油

11楼2018-12-01 08:24

13天，继续加油~这几天雾霾太大了，天天都不敢出门

12楼2018-12-02 08:15

14天，又是一个关键点！感觉晚上睡眠断断续续的，不知道是否跟戒烟有关系！

14楼2018-12-03 08:56

戒断第15天，看来14天这个坎已经过去了，下面是21天这个坎！睡眠质量很差，晚上睡不着，早上睡不醒！

16楼2018-12-04 10:14

16天啊，加油

17楼2018-12-05 16:54

17天，烟瘾不大了，但是还是尽量不要和抽烟的人一起玩耍！

18楼2018-12-06 15:57

不感兴趣

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18天，今天感觉有烟瘾

19楼2018-12-07 13:26

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