当我一次又一次的迷茫，懒惰，再爬起来，我已经不再懊悔，因为在这个过程中我在完善自己，涅槃重生！

爱自己，自律比放纵更难，也更有效果，所以...

嗯，只要向前走剩余的就交给时间了

忘记最重的时候多少了，最轻的时候62.7kg,所以就向着这个目标努力吧，今早76.3

我要瘦下去，然后离开

75.6，如果昨晚没有吃那个大白萝卜和辣炒小江虾，会不会更低？

今天除了画眉毛，还涂了唇膏，看起来的确比原来有精神

昨天有跟朋友聚餐，吐吐槽，扯扯皮，这也是人生的一部分吧。虽然对于减肥有所拖延，虽然有吃火锅，但是蘸料用的陈醋辣椒圈，虽然也去了冷饮厅，但是没吃冰淇淋，吃的酸奶；虽然晚上选择了陪朋友而不是陪孩子，但是心情不再是懊悔和烦躁，挺好玩的。我真心感激生命中的一些人，因为这些人，让我学会了如何生活，如何善待自己。我会更加努力变得更好，尽力做一个知性的女人！

每天200个高抬腿，时间随机。

完成高抬腿，晚上0饮食，竖腿泡脚完成较好

75.8，周日吃了一顿火锅，吃好吃的果然会涨称

早上吃了半根玉米，一个鸡蛋，还喝了煮玉米的水
中午吃了素炒绿豆芽，干豆腐土豆片，还吃了半碗米饭，

今晚有臭豆腐和粉丝，没吃，做了200个高抬腿，也竖了腿，泡了脚，睡觉！

昨天上午之前都很好，晚上吃多了，所以今天就一天蔬菜汤吧