你是学生或工作?

现在国考二级三级咨询师证停止了，不过在国外上的本科名声较大，有利于工作开展，心理届没有个啥标准，都认为自己是老大，就看谁的名头大，所以重名声。咨询个案较难辛苦挣钱难，要有实际经验；现在大师们都靠培训讲课督导挣钱。

可以关注私聊，仔细交流。

你是男生女生?

看看是几点以后，或午休规定休息时间，若要吵了，可以给宿舍长说，她不听了，给辅导员说。若不到休息时间，也可以给宿舍长说，小点声音应该是能做到的。自己可以用耳机听听音乐等，也可以和你关系好的说话，宿舍有没有关系好一点的?

你和班里其他同学关系咋样？有没有要好的朋友?

先纠正内心源头缺乏自信（假设）的认知，培养爱好（手段），再慢慢训练，具体操作可以关注私聊。

这需要咨询，深入了解挖掘，可以关注细聊。