多学习吧，只有你自己能救自己

屡戒屡破基本都是觉悟不够，觉悟不够就是戒色文章学习的时间力度不够，建议每天定时（起码一小时）定量阅读成系统的戒色文章，比如飞翔老师的文集，做好笔记，定期复习，把那些知识真正印到脑子里，这样在心魔出来时你才知道怎么应对，否则只是浮光掠影地看看戒色文章，你的觉悟永远得不到提高，也就只能原地踏步，屡戒屡破。

你好，首先游戏务必也要彻底戒除，玩游戏是会助长内心的空虚，而内心越发的空虚越会导致邪淫的发生，在一个现在的网络游戏里面充斥着大量的露骨的色情的不良信息很容易就会挑逗人的欲望对戒色是极其不利的，游戏戒不掉何谈戒邪淫。屡戒屡破的根本原因还是洗脑不彻底，所以要坚持去学习《戒为良药》和精品区里的戒色文章，要反复的给自己洗脑，同时要加强洗脑的力度，当洗脑达到一定程度自然就会彻底戒除的。在一个一定要加强修心断念，要牢牢的看住自己的念头，

当邪念（意淫或怂恿类念头）起来的时候要立马觉察立马断除，正所谓不怕念起 就怕觉迟，戒色的核心就是修心 修心就是修念头。最后一定要注重行善积德，常从利人之心、常行利人之举，言善、行善、思善，不断的培养扩充自身的正气正能量，正气越是充足越能帮助你戒除邪淫，这是戒色的一大助力一定要好好的去落实。