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健身吧 关注：3,494,552贴子：28,161,305
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求指教，希望可以得到帮助

只看楼主收藏回复

自己在家徒手一段时间，但是夹肢窝那一块是歪的，右边明显比左边宽，而且肩膀右边那一块整体都要多出一些，有没有大神，给我说说这个怎么纠正，让两边匀称。
IP属地:四川来自iPhone客户端1楼2018-11-21 23:13回复
    IP属地:四川来自iPhone客户端2楼2018-11-21 23:14
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      2026-01-07 10:06:12
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      希望有大神可以指导一下。。。我目前这种情况是正常的，还是需要改善
      IP属地:四川来自iPhone客户端3楼2018-11-21 23:14
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        总感觉两边太多不一样了
        IP属地:四川来自iPhone客户端4楼2018-11-21 23:15
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          确实稍微明显了一点
          IP属地:重庆来自Android客户端5楼2018-11-21 23:37
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            多训练单侧
            IP属地:河北来自iPhone客户端6楼2018-11-21 23:56
            收起回复
              有一个健身群
              来自iPhone客户端8楼2018-11-22 17:07
              回复
                需要的留V
                来自iPhone客户端9楼2018-11-22 17:08
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