有正在减肥的兄弟吗？我一个月减了5公斤这水平怎么样？【德云色吧】

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有正在减肥的兄弟吗？我一个月减了5公斤这水平怎么样？

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有正在减肥的兄弟吗？我一个月减了5公斤这水平怎么样？

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IP属地:云南

来自Android客户端1楼2018-11-19 13:21回复

完了脂肪癌

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2018-11-19 13:23

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不感兴趣

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我在减肥，我已经放弃了

来自iPhone客户端3楼2018-11-19 13:24

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可能减的不是脂肪

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端4楼2018-11-19 13:24

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看你基础体重多少，一般三个月到半年减5%-10%最适合。

IP属地:福建

来自iPhone客户端5楼2018-11-19 13:24

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看体脂率，别看体重

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端6楼2018-11-19 13:32

我暑假的时候也是一个月10斤当时为了减肥只吃食堂，我们食堂超级难吃的，现在实在吃不下去了又胖回来几斤

IP属地:安徽

7楼2018-11-19 13:32

IP属地:四川

来自iPhone客户端9楼2018-11-19 13:41

不感兴趣

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我也一个月5公斤，然后胖回去了。。。

IP属地:江苏

10楼2018-11-19 15:23

怎么减的

IP属地:浙江

来自iPhone客户端11楼2018-11-19 15:46

6楼老哥正解，体脂率比体重重要。体脂率>BMI>体重

IP属地:北京

来自iPhone客户端12楼2018-11-19 16:10

我也是，现在50天9公斤了。

IP属地:北京

13楼2018-11-19 16:10

挺给力的

来自Android客户端14楼2018-11-19 16:38

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