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记录贴 减脂开始进行时

只看楼主收藏回复

明天起正式开始了,每天记录一下,以防偷懒,目前体重82kg


来自iPhone客户端1楼2018-11-14 20:31回复
    目前状态


    来自iPhone客户端2楼2018-11-14 20:32
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      2026-01-21 11:30:18
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      好耶


      来自Android客户端3楼2018-11-15 12:52
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        加油


        来自iPhone客户端4楼2018-11-16 04:15
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          跪求大神增肌


          IP属地:上海来自Android客户端5楼2018-11-25 23:31
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            第一周过去 毫无涨进


            来自iPhone客户端6楼2018-11-26 21:15
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              第二周 进步缓慢


              来自iPhone客户端7楼2018-12-04 22:36
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                求大神的训练方法


                IP属地:河南来自iPhone客户端8楼2018-12-05 12:16
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                  2026-01-21 11:24:18
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                  大神饮食调整了没


                  IP属地:广西来自Android客户端9楼2018-12-05 16:36
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                    第三周 还是缓慢


                    来自iPhone客户端10楼2018-12-10 21:54
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                      很明显啊! 减了多少了


                      来自iPhone客户端11楼2018-12-10 22:28
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                        楼主多高啊,体脂多少开始减的,我171,马上快70kg了,打算刷脂可以吗,


                        IP属地:湖北12楼2018-12-13 21:35
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                          楼主多高


                          13楼2018-12-13 21:42
                          收起回复
                            4周过去了,相比以前,这一轮减脂感觉落后了曾经2周不止


                            来自iPhone客户端14楼2018-12-17 20:58
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