调整心态
我们应该如何调整呢？
1、先摆正心态
平时的考试作用在于反映近期的学习真实情况，是自我检验和检查的一种手段。暴露的问题越多，说明自己的进步空间越大。平时的考试通常是老师命题，可以帮助发现学生漏洞，从而及时做到查漏补缺。
2、再想想目的
平时考试目的是了解自己学习的实际掌握情况，并不是一味追求高分、排名，更不是以分数论英雄。所以呢，不要有太重的心理负担，考差了适当发泄一下就好了，千万别放大到自我否定去了。最后，客观正确地看待成绩看待分数，回归冷静和理智，坦然面对一切。
考后试卷分析
调整好了心态，那么考试后第一件重要是事情是做什么呢？当然是做好考后的试卷分析了！
1、初步试卷分析
考试后结合试卷，找出出错的地方，依次对知识点进行整理和记忆。考试试卷发下来以后，就可以整体浏览一下试卷，错在哪些地方，失分点集中在什么题型等等。简单的分析先让自己心中有数，到了科目老师讲评试卷的时候再有所重点地听。
这个方法到底管不管用呢？雪莉老师可以给大家讲一个真人真事：今年夏天，雪莉老师对一名考入东南大学的学霸小哥哥进行了采访。他曾提到自己的语文成绩不太好，但是他坚持找语文老师做考后试卷分析，甚至都“把老师们都问烦了”。虽然考后分析花费时间，但老师们引导他形成规范的做题思路，给了他很大的帮助，最后语文成绩真的有了较大提升。
2、认真听试卷讲评
在老师讲评的时候，一定要百分百地集中注意力，即使是做对的题目，也不要轻视。因为有可能你当时是猜的，或者是误打误撞写对的。而且，就算是已经理解的，再听老师讲一遍，也还是可以加深印象的。
在遇到自己做错的地方，更加要听老师的分析和解题思路，是如何一步步推导出来的，自己在什么地方卡住了，是什么知识点没有掌握，自己的疑惑点在哪里。
我们应该如何调整呢？
1、先摆正心态
平时的考试作用在于反映近期的学习真实情况，是自我检验和检查的一种手段。暴露的问题越多，说明自己的进步空间越大。平时的考试通常是老师命题，可以帮助发现学生漏洞，从而及时做到查漏补缺。
2、再想想目的
平时考试目的是了解自己学习的实际掌握情况，并不是一味追求高分、排名，更不是以分数论英雄。所以呢，不要有太重的心理负担，考差了适当发泄一下就好了，千万别放大到自我否定去了。最后，客观正确地看待成绩看待分数，回归冷静和理智，坦然面对一切。
考后试卷分析
调整好了心态，那么考试后第一件重要是事情是做什么呢？当然是做好考后的试卷分析了！
1、初步试卷分析
考试后结合试卷，找出出错的地方，依次对知识点进行整理和记忆。考试试卷发下来以后，就可以整体浏览一下试卷，错在哪些地方，失分点集中在什么题型等等。简单的分析先让自己心中有数，到了科目老师讲评试卷的时候再有所重点地听。
这个方法到底管不管用呢？雪莉老师可以给大家讲一个真人真事：今年夏天，雪莉老师对一名考入东南大学的学霸小哥哥进行了采访。他曾提到自己的语文成绩不太好，但是他坚持找语文老师做考后试卷分析，甚至都“把老师们都问烦了”。虽然考后分析花费时间，但老师们引导他形成规范的做题思路，给了他很大的帮助，最后语文成绩真的有了较大提升。
2、认真听试卷讲评
在老师讲评的时候，一定要百分百地集中注意力，即使是做对的题目，也不要轻视。因为有可能你当时是猜的，或者是误打误撞写对的。而且，就算是已经理解的，再听老师讲一遍，也还是可以加深印象的。
在遇到自己做错的地方，更加要听老师的分析和解题思路，是如何一步步推导出来的，自己在什么地方卡住了，是什么知识点没有掌握，自己的疑惑点在哪里。
