有人说，现在的女人有二怕，一怕变胖，二怕卸妆。言下之意，其实是女人很容易发胖，第二个是女人气色不佳，卸妆后容颜尽失。其实，变胖和发福岂止是女人，在现代快节奏生活方式的挤压下，身材发福，气色不好也是男人的问题。那么，如何在忙碌的同时，保持健朗的身材，又拥有健康气色呢？当然就是调理气血。气旺血充，人的精神思维活动才会正常，精力充沛、思维活跃、应变力敏捷。
气血不顺，女性就会痛经、月经不调、带下异常、孕期胎动不安、更年期提前以及面黄、色斑、皮肤粗糙、衰老症状明显。男人则会有工作效率低，精神萎靡，脾气暴躁等问题。
那么气血上出现问题，会有哪些表现形式呢？
1、血虚
症状：皮肤干燥，颜色白或萎黄没有光泽，口唇和指甲也经常发白，没有血色；经期血量少，颜色淡；经常便秘；视力减弱、模糊、眼睛干涩。
原因：体内精血少不够用，全身脏腑经络不能得到充分滋养。常见的是全身血液普遍亏损，有时也可能出现血液对某一部位的营养或滋润作用减弱。
对策：补血。
2、血瘀
症状：身体某处时常有针刺般疼痛，夜间加重；面色晦暗无光，容易有黑眼圈，额头、下颚及两颊下方长青春痘；下肢血管明显，俗称“青筋暴露”；女性月经经常推迟，经期腹痛剧烈，经血颜色深或带有瘀块。
原因：凡是离开经脉的血液，未能及时派上任务，而停聚在身体某处；或正常血液运行受阻，堆积在某处经脉或脏腑中，造成该处拥堵，发生功能障碍，就是血瘀。
对策：活血。
3、血热
症状：皮肤潮红、爱出油，容易长痤疮；爱发脾气，手心、脚心都感觉很热；经期会提前7天以上，血量多，颜色深红或紫，或经期比较长，淋漓不断；鼻子容易出血，晚上多梦。
原因：中医认为正常状态是血在温暖的气息下运行，遇到寒气就会凝滞。如果体内阳气过盛，火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动变急，甚至会伤害脉络、耗损阴气。
对策：凉血。
气血是生命之本，更是美丽之源，以上3种情况，大家对号入座。传信堂建议平日里多给气血顺畅做些辅助性的工作，保证其旺盛，畅通其路径，就能一直健康并美丽着。
