我电脑是Y400（勿笑），今年2月份开始电脑越来越卡。此前电脑还是能正常运行LOL。到6月份时，开机10分钟，然后需要等3分钟才敢点桌面软件，点开浏览器又卡10分钟，运行软件又卡10分钟。开机2小时候，电脑才勉强恢复可以普通运行。
听一个朋友说是我电脑硬盘坏点多（鲁大师测得），建议我把驱动换成固态，然后再加个内存条。
我想问各位大佬的有两点
1、我电脑卡的原因可不可以查，因为我一直正常使用，变成这样是突然的事情，或者大佬可以说一下需要检测哪些东西找到原因。
2、如果真的是硬盘坏了我朋友的解决方法行得通吗，需要多少费用，什么牌子的固态或者内存条好一点。我怕去电脑城被坑。
ps：我也是日常办公用，暂时不想更换。需要补充的让电脑流畅的大佬们也可以建议一二。