三月份时候一上称102KG吓到我了，然后哼哧哼哧减肥差不多两个月瘦到了88KG，完了就出去旅游，旅游回来又上班，国庆以后开始各种聚会又胖到90KG，一开始没在意，就想着回头减肥回头减肥，然后就这样自己看着胖上来的

今天刚出差回来，吃了五点半左右吃的一份梅子脆皮鸡米饭，步行出门横穿县城找朋友一起去看七点半的毒液，六点左右喝了一杯龙珠奶茶，刚刚九点看完电影回来，一称体重又是96KG有点悲伤，都是自己作的

朋友数值和我差不多相互监督一下吧

正常都是早上起床以后称个体重，今天是因为刚回家，所以是晚上称的体重

这里这里，可以一起减么

原来我减过肥，减到70KG，维持了两年多然后满满的胖了上来

那时候是80KG开始减的

没有方法，就是没事汇报一下体重，瘦了多少

就是想提醒一下自己

加油！

不一定想起来天天上贴吧，毕竟不像以前一样空余时间很多，但是会定期上来发布一下备忘录里面的体重的

如果有数值差不多的朋友，可以私我，眼缘一个微信一起互相监督加油💪

今天早上95.4 可能昨天喝奶茶不太好消化，今天再努力