下面我总结下树疗的具体要点：
1.选择一棵树，我推荐银杏或者香樟，树龄在十年以上，树干应该相对干净点的。当然别的树大家也可以试试。
2.双手抱住树干，眉间印堂贴住树干，观想树的净化能量从劳宫穴和印堂穴进入你的身体，净化你的气场。
3.用两侧脸颊贴住树干，左右分开做，可以先左脸颊再右脸颊，各贴20分钟以上。
4.注意调心，保持感恩之心。信佛的戒友可以念佛号回向。
5.尽量选择白天练习，有太阳则更好。
6.每次练习不少于2个小时，如果很忙，至少保持1个小时以上。
7.每次练习的第二天晨起洗脸后，要注意观察效果，注意微妙的好变化的发生。
1.选择一棵树，我推荐银杏或者香樟，树龄在十年以上，树干应该相对干净点的。当然别的树大家也可以试试。
2.双手抱住树干，眉间印堂贴住树干，观想树的净化能量从劳宫穴和印堂穴进入你的身体，净化你的气场。
3.用两侧脸颊贴住树干，左右分开做，可以先左脸颊再右脸颊，各贴20分钟以上。
4.注意调心，保持感恩之心。信佛的戒友可以念佛号回向。
5.尽量选择白天练习，有太阳则更好。
6.每次练习不少于2个小时，如果很忙，至少保持1个小时以上。
7.每次练习的第二天晨起洗脸后，要注意观察效果，注意微妙的好变化的发生。
