抽一口，飘飘欲仙，这种感觉实在回味。。。但是是用自己的健康，生命在作交换，人生其实还有很多值得回味的东西，想想十年前，二十年前，自己不抽烟的样子，活得也很潇洒！远离臭烟，势在必行！

当你不再关心此帖，不再记挂着要来打卡，你才是真正的解除了心瘾。

237天，签到打卡

浏览正版主要是关注戒断反应，这种反应是好转反应、排毒反应，是身体排出毒素重建免疫系统的过程，毒素总归是通过呼吸、皮肤、泌尿和肠道系统排出，这些系统难免有不适感，每个人的薄弱环节是不一样的，所以戒断症状也不一样。
最近一个月，我连续两次口腔溃疡，5月27日至6月4日嘴巴4个泡，吃饭咀嚼疼痛，最难受的是两个居然长在嘴唇上，6月14日-6月25日8个口腔溃疡，喉咙扁桃体也发炎，连续5天不能吃饭只能喝流质。近两个月心情无名烦躁睡眠不踏实，口气非常重，肠胃腹胀，大便不成形。
目前戒断120天，烟瘾基本得到控制，偶尔想起抽烟也能迅速扑灭苗头。难以置信的事情，自己曾经也是睡醒一根烟、饭后一根烟、上厕所一根烟的状态，没这根烟启动，很难进入下一阶段，我们开玩笑说，屎都快拉到裤子上了，就是因为抽不上烟所以迟迟不愿意跑厕所。

支持戒烟、无烟快乐

238-240天，签到打卡，这几天出差，没打卡，没想到有这么多朋友回复，戒烟的每个阶段都是一个新的历程，就比如说我现在，已经有两个月没有口腔溃疡了，前天开始嘴里又长了一个，不过这和刚开始的时候比起来，都是毛毛雨了，我相信会越来越好的，加油朋友们，胜利就在前方

241天，签到打卡

242天，签到打卡，嘴里现在三个溃疡了，我也是醉了，新一轮的口腔溃疡正式开始了

243天，签到打卡

244天，签到打卡，之前的三个溃疡快要好了，嘴里又长了两个，舌尖上的是最疼的，郁闷，已经好几天了

245天，签到打卡

坚持就是胜利相信自己可以的

246天，签到打卡

向你学习 都无烟半年多了