【视频】百米途中跑虚心请教各位大神们求指点谢谢水平不高勿喷【田径吧】

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百米途中跑虚心请教各位大神们求指点谢谢水平不高勿喷

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1楼2018-11-07 16:26回复

111

来自Android客户端2楼2018-11-07 16:26

不感兴趣

开通SVIP免广告

本人目前电技时是11.5 然后力量深蹲超过50公斤就做不动了

来自Android客户端3楼2018-11-07 16:28

请问一下各位我需要改进一些什么地方

来自Android客户端4楼2018-11-07 16:28

身高185 体重65kg。

来自Android客户端5楼2018-11-07 16:29

想趁着这个冬训练但是我不知道怎么练一片茫然希望有个大神能够指点我一下具体该练些什么

来自Android客户端6楼2018-11-07 16:33

这为什么没人搭理我啊

来自Android客户端7楼2018-11-07 21:02

大腿抬太低了

来自iPhone客户端8楼2018-11-07 21:24

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

发个正常速度出来比较好看点

来自iPhone客户端9楼2018-11-08 07:30

收起回复

怎么发视频阿大哥

IP属地:突尼斯

来自Android客户端10楼2018-11-08 10:53

收起回复

小腿抬高了才50千克就十一秒五天赋好啊

来自Android客户端11楼2018-11-10 00:49

收起回复

乱点评一下。身材挺好，协调性没问题。力量不足，上下肢都要锻炼。目前动作，蹬地不够，摆臂力度和高度不够，力量上去。11秒可以突破。

IP属地:湖北

12楼2018-11-10 03:52

收起回复

脖子太僵硬了。。

IP属地:浙江

13楼2018-11-10 13:19

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