朋友我是撸了十年了，今年一直在想办法调理，也被骗了几万块钱，今年通过这么久调理才知道如果撸久了，像海绵体受损和睾丸酮素分泌不平衡是自己恢复不了的，需要调理，我现在还在调理当中。我想创一个群，让大家在群里一起讨论学习，如果我恢复了可以让大家一起恢复健康。
vx:xjingw93

我知道一定我人会说这是戒断反应

随喜赞叹

可以去医院看看 平时要多注意 不要熬夜 不要久坐 不要吃辛辣刺激的食物 楼主加油 继续戒下去 你会越来越好的

我比你还严重，和懒蛤蟆皮一样，吃了药才好的

早睡早起

加油，你是可以的。

我到你这样子，我心咯噔的一下，不敢犯戒了

加油兄弟，愿好

加油

如果这中途你没有破戒，那就考虑为戒断反应了，比如戒烟，戒酒都有戒断反应，这是好的现象，这说明你的身体开始恢复了，千万不要因为这个而影响你的戒色信心，加油，还有许多戒友需要你的帮助

加油

加油 坚持戒色

看黄一定要撸掉。非常重要的。看黄没撸掉，内分泌失调，容易长逗。撸后如圣佛，更有利于忏悔和戒色。。切不可再看黄。

有点精气神了，不过痘痘还是这么多，建议去医院看看吧，别是皮肤过敏或者炎症之类的