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求教大家巴旦木的欧米茄3含量

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诸位老大,请问下巴旦木(也有人叫美国大杏仁),其欧米茄3含量有多少,和欧米茄6的比例是多少?我在网上查,有的说巴旦木里面不含欧米茄3,有的说含量不少,但没有ALA


IP属地:安徽来自iPhone客户端1楼2018-11-03 09:30回复
    看亚油酸和亚麻酸的比例喽……亚油酸略高于亚麻酸,omega6稍微比omega3多一点,我觉得这个比例很完美啊,不过这只是一个检验数据,不知道不同品种产地对脂肪含量有没有影响,只要别吃传统种子油很轻松维持比例平衡


    来自iPhone客户端2楼2019-02-22 06:56
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