网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
marathon吧 关注：7,405贴子：357,824

10月之冬天不努力，春天徒伤悲

只看楼主收藏回复

10月是突破月，2次打破万米PB，月跑量290，较前期最大跑量增加60km（7月228km），10.31以间歇卡结束训练【计划5公里（400配速）、4公里（350配速）、3公里（340配速）、2公里（330配速）、1公里（320配速），每组间歇5分钟；实际放弃1组2公里】！冬训开始，期待突破！
IP属地:河北来自Android客户端1楼2018-10-31 21:09回复
    这次看到二哥的贴了。二哥跑的真快
    IP属地:海南来自iPhone客户端2楼2018-10-31 21:17
    回复
      2026-01-31 01:13:35
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      大佬
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2018-10-31 21:29
      回复
        IP属地:上海来自Android客户端4楼2018-10-31 21:32
        回复
          这是间歇？？？？？ 大佬的间歇跟我认为的不一样啊
          来自Android客户端5楼2018-10-31 21:42
          收起回复
            亮哥要认真了……
            来自iPhone客户端6楼2018-10-31 21:52
            收起回复
              开始加速了嘛
              IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2018-10-31 23:21
              回复(6)
                你比纯洁张还快，仰望！
                IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2018-10-31 23:26
                收起回复
                  2026-01-31 01:07:35
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  严谨的大佬
                  IP属地:山西来自Android客户端9楼2018-10-31 23:33
                  回复
                    亮神威武。昨晚跑了个10k，还以为可以pb，结果崩大了
                    IP属地:重庆来自iPhone客户端10楼2018-10-31 23:34
                    收起回复
                      高质量！
                      IP属地:广东11楼2018-10-31 23:35
                      回复
                        深夜大佬终于上线了
                        来自Android客户端12楼2018-11-01 05:53
                        回复
                          大佬集体发飙
                          IP属地:上海来自Android客户端13楼2018-11-01 07:16
                          回复
                            厉害👍厉害
                            IP属地:四川来自手机贴吧14楼2018-11-01 13:48
                            回复
                              2026-01-31 01:01:35
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              亮神牛🐮
                              来自Android客户端15楼2018-11-01 13:54
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示