把体质从易胖调理到易瘦体质才能做到怎么吃都不胖！ 不要把我的照片拿走用哦。
减脂其间应该多吃含蛋白质含量高的食物。早午餐一定要 吃好吃饱。千万不要节食减肥，那是最错误的做法哦。也非常的伤身体。如果含蛋白质食不要太爱吃的话可以喝 点蛋白粉。超级减单。