哪里人呀，说的话我楞是一句都听不懂，就听明白一个 不要

话不是重点呀，看看我动作哪些地方不对呀

都没人游啊。好地方可惜了

带着呼吸管，身体位置开始还有点低，主要用的是后交叉，但频率好慢，看着就不连贯，你去了解下前交叉。然后游得时候注意下膝盖不要弯（不主动弯，虽然还是会被动弯的）。手臂的话有点要过中线的感觉，你在水里看自己是有点右手指向1点方向，左手指向11点方向，划臂动作先这样吧

一个月不错啊，漂浮和平衡都还行

哈哈哈

肘没立起来

给点建议呀

既然已经戴呼吸管了，就要把注意力全部放在动作上面，每一个动作都要拉长放大，身体一定要平稳，推水推到位，移臂移移到位，如果加上打腿还是有点乱，那就一划一打腿，就是2次腿，之后再单独练打腿，然后就是结合练。结合练的话，划左手时，开始数1、2、3，就是打腿左、右、左，然后右手123，右左右，循环练习就能协调的很好了

呼吸管是个好东西！我也在用

先练前交叉，一手入水 另一手在开始划水。不然身体不稳定，水下手臂动作容易变形。感受背阔肌发力！腋下后面那块

看来要找一个好的会拍摄的队友才行！