本人初中党，班级篮球队主力。现在有一个问题就是上篮的时候力用不好，总是球被篮板挡飞，这个应该怎么练啊_篮球吧

01月08日漏签0天

篮球吧关注：2,420,008贴子：17,878,612

1 2 下一页尾页
17回复贴，共2页
，跳到页

<返回篮球吧

本人初中党，班级篮球队主力。现在有一个问题就是上篮的时候力用

只看楼主收藏回复

本人初中党，班级篮球队主力。现在有一个问题就是上篮的时候力用不好，总是球被篮板挡飞，这个应该怎么练啊。

送TA礼物

IP属地:辽宁

来自Android客户端1楼2018-10-25 21:57回复

多练

IP属地:重庆

来自Android客户端2楼2018-10-25 22:48

不感兴趣

开通SVIP免广告

有可能是腰力不够，再就是终结动作可能有问题，上网搜搜视频多练练

来自Android客户端3楼2018-10-26 15:22

最大可能是腰力不够

IP属地:黑龙江

来自Android客户端4楼2018-10-26 21:05

三步篮多练

来自Android客户端5楼2018-10-26 21:38

建议练习45°打板低手上篮

IP属地:湖北

来自Android客户端6楼2018-10-27 11:00

用不好力，还是手部控制球的力度问题。

IP属地:山东

来自iPhone客户端7楼2018-10-27 16:54

手向下拨一下

来自Android客户端8楼2018-10-27 22:49

不感兴趣

开通SVIP免广告

照着那白色方框投

来自Android客户端9楼2018-10-28 18:48

低位上篮了解一下

来自Android客户端10楼2018-10-29 00:02

多练习加强核心力量

IP属地:海南

来自Android客户端12楼2018-10-29 13:50

手指触球，低手挑篮，练一下双脚起跳低手挑篮，很快就能上手了。

IP属地:福建

来自Android客户端13楼2018-10-29 19:19

感谢各路大神的指点

IP属地:辽宁

来自Android客户端14楼2018-10-29 20:31

加强腰腹力量，脚上的力传不上手上来~
可以的话加威了解一下，我之前也有这种情况

15楼2018-10-29 21:11

不感兴趣

开通SVIP免广告

在贴吧问来问去不如自己找教练请教

来自Android客户端20楼2018-11-02 23:18

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 下一页尾页
17回复贴，共2页
，跳到页

<返回篮球吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

本人初中党，班级篮球队主力。现在有一个问题就是上篮的时候力用

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端