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睡觉很不舒服,怀疑是肌肉不均衡,有人有类似情况吗

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最近引体向上有所突破,感觉背部进步挺大。但晚上睡觉的时候,总感觉要把下背部绷紧拱起睡得才舒服。有时候在下腰垫一点东西,会舒服一点,但总是差点感觉。
就是这一两周的事情,平时也没有什么其他病痛。我怀疑是不是背部肌肉练出来了,凸出来一块整个人架起来了,所以睡得不舒服。
因为胸肌大了趴着睡跟以前感觉不一样。二头肌大了女朋友说枕着太高了不舒服。
所以我猜测,是不是也是肌肉的原因。


IP属地:湖南1楼2018-10-25 11:45回复
    你练背部用俯身划船没有


    IP属地:山西来自Android客户端2楼2018-10-25 12:00
    回复(1)
      2025-12-26 23:43:51
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      为什么不觉得是腰部累


      IP属地:山西来自Android客户端3楼2018-10-25 12:00
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        你可能是腰部不适,需要垫东西才舒服


        8楼2018-10-26 11:06
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