LZ好拼啊……我刚开始看的时候也一样一头雾水，像后外点，我知道是左脚点冰，可是他们左脚点的太快了，开始的时候我甚至都没看出来那是点冰……两个右脚点冰的就很明显。不过现在的好处是实时技术分会显示刚刚的技术动作，所以可以对照着看，很快就能记住了。

其实我觉得你找一个你喜欢的运动员，对应小分表看比赛，很快就会分了。

B站上有很多直接用运动员比赛视频做的辨别视频，我是看的一个用羽生结弦做例子的，非常清晰细致还有慢动作回放，反复看了几遍再加上看比赛完全就能分得清了

楼主，好佩服你这认真的态度，我上学时候学习笔记还有错题本都没你这个笔记做得这么细，而且字这么漂亮最好结合视频和动图看得比较清楚。文字表述不够直观。最好认的是A跳和loop跳，A跳向前起跳，loop双脚交叉起跳不点冰，T跳是左脚点冰，flip和luz是右脚点冰，但是前者是起跳前向前滑，然后身体转一下起跳，后者是一直往后滑，然后起跳。选手的脚像崴了一下。S跳是八字脚起跳，不点冰。大概就这么认。

其实我想说，多看看视频就能认清了，真的，我第一次看的时候也一样一脸茫然，也是从最好认a跳开始认的，然后视频看的多了，现在已经可以认全了，前段时间看日本的讲解视屏学会数圈！别急！一口吃不成胖子

跳跃的话，多看视频（最好看起跳清晰标准的，速度太快就看慢放），暂时不用过于强求名字起跳方式啥的对上，先把动作样子记心里，慢慢就能对上了

看多了自然就认识了，是个时间积累的过程，其实都了解了觉得很有意思

多看几场比赛，最好是欧体解说，注意起跳方式和名字。另外自己跳一下两分钟就记住了，不用这么大阵仗。。。虽然毅力可嘉但不提倡这种事倍功半的方法。

自己在陆地上试跳各不同种类跳跃很快就能分清了

楼主我就想知道你的本是哪买的 有链接嘛

http://www.bilibili.com/video/av12477937?share_medium=android&share_source=copy_link&bbid=FEC06F24-50DF-4B22-AC12-46952C7227A324127infoc&ts=1540398385479
先去b站把这个看个五六遍，然后多看看自己喜欢的选手的比赛视频，带中文字幕解说的最好，看得多了就熟能生巧了👌👌👌区分清楚选手的用刃就更能分辨loop和salchow了

楼主好认真。我认跳跃就比较简单粗暴
刚入坑第一年就是单纯的看一大堆比赛，然后才去b站看视频，看完视频之后再多看几场比赛实践一下就分得清了

楼主的笔记写的也太好看了吧

如果悟性好，看两年你就能知道他们下个要做什么跳跃

笔记记得好赞