看黄已经破戒，戒色第一点，戒除一切邪淫，看黄迟早会手淫。多看戒为良药，加油

戒色就是要戒邪淫，戒除一切不净之物。加油。

老黄也不行，精气已经泄露了，而且看黄必破，这是经验，别再看了。

你看黄控制不住自己的

南无观世音菩萨

加油！多学习戒色文章。

看黄是暗漏，看多了也算破戒，新人多学习精品贴多做笔记 多复习 看黄必破！希望楼主能明白这个道理

看黄必破，意淫也是一种暗漏，非常伤身体啊楼主，一定要加大学习的力度彻底杜绝邪淫，好好戒加油！

看黄就是破戒，不要以为看黄不撸没事，要戒色就要下大决心，要严格要求自己，不看黄，不意淫，不看性感美女图片视频，不用快手等诱惑大的软件，美女最好也别看有可能导致意淫，甚至导致破戒，多行善，孝顺父母，多帮助吧友，尽量不要独处，培养自己的兴趣爱好，远离损友，适当运动，学会养生，不熬夜，不久坐，少吃辛辣刺激的食物，做好这些可以加速恢复。

看h危害很大，你去看几篇戒色文章，或者听戒为良药，让自己冷静下来，问问自己要做什么

戒吧，需要时间还长

别看了兄弟，漏的太多了，一看黄就像水龙头没紧一样。

意淫，不是戒色，比撸危险更大

加油！

看黄等于破戒 属于暗漏 一样很伤身。要戒就彻底戒 不要掩耳盗铃 好吗 兄弟