这都能控制住厉害👍

看黄的危害比你定期手淫危害大，很容易引起内分泌失调，前列腺炎的

你半个月之内会不停回忆 意淫直接伤身体 这么久的意淫不比手淫伤害程度低的 思想上还有很多误区阿 多看看戒为良药吧

不要看黄 这是自欺欺人

拼命戒吧

不能看**，彻底斩断

看黄是暗漏，光看不手，把欲望激发出来了，有憋着不手，或者不性交，这样对身体伤害更大，在说本来可能你戒的已经很不错了，一看黄必破，这是真理，曾经的我也是想着光看不手，可否，可是，真的是看黄必破呀，还有要快乐的戒色，而不是痛苦的戒色，自己感觉戒色，就是戒除不良的性习惯，色瘾，正常的夫妻性生活，也要有节制，或男女朋友

意淫是暗漏，对身体也有很多危害。多看精品贴，特别是戒为良药，提升自己的觉悟，了解戒色过程中可能遇到的问题以及解决方法，这样才能戒的轻松，戒的长久。强戒盲戒难以成功，而且非常痛苦，学习提升觉悟，觉悟降服心魔，相信你一定可以的，加油。

一定要约束自己，从各种好习惯的养成开始，比如说早睡早起，不熬夜久坐，不喝酒抽烟，孝顺父母，多做善事，不懒惰，多吃蔬菜水果，少吃荤，多运动等等，还有就是一定要多来吧里学习，一定要做到这点，相信自己，一起加油老铁！

意淫属于暗漏

加油

别看了，戒色，戒的主要是思想上的邪淫。别让邪淫控制你

这样迟早会破戒的，只是个时间问题。看h必破！

看黄必破 你自己掂量一下

楼主，我手指以前有月牙，现在没有了，怎么回事啊