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3个多月甩肉41斤 #我的蜕变故事# 在外人眼里我可能开

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3个多月甩肉41斤 #我的蜕变故事# 在外人眼里我可能开挂了,只有我自己知道这需要多大的毅力,但是!我做到了!😭 朋友见到我都以为我发生了什么事情,问我是不是失恋了?家里发生什么事了?其实都没有,我男朋友依旧很爱我,但正是因为如此,我才想变得更好!💓 看着淘宝上那么多好看的衣服,看着各种软件上小姐姐们的魔鬼身材,在看看自己身上的这摊肉,再看看我最爱的男人,我告诉我自己一定行!!! 仰天长笑…哈哈哈哈哈……你们可以脑补现在的我有多开心 每天都开心 不开心的事也可以化作开心!!🌟 图1️⃣ 140斤 图2️⃣119斤 图3️⃣99斤


来自iPhone客户端1楼2018-10-22 22:23回复
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    来自iPhone客户端3楼2018-10-22 22:29
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      2025-11-17 03:20:02
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      来自iPhone客户端4楼2018-10-22 22:29
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        来自iPhone客户端5楼2018-10-22 22:29
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          好的我来讲讲我是怎么瘦的了啊


          来自iPhone客户端6楼2018-10-22 22:30
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            现在我来给大家具体讲一下!! 首先我是运动➕饮食➕辅助产品瘦了这么多!! 💓运动: 我是每天5点起床 5点半出门 跑步一个小时 回来回到家差不多6点半7点 然后吃早点 每周我会抽俩到三天去骑单车 💓饮食配合产品辅助: 早点:先空腹一个雪泡奶片 半个小时候吃早点 鸡蛋 脱脂牛奶 各种水果 麦片面包 这几个轮流搭配食用 午餐:午餐前半个小时喝雪泡泡腾片 午餐没有特别特别讲究 只是少油 少盐 蔬菜为主 八分饱 晚餐:饼干➕水果沙拉餐或者水煮蔬菜餐 重点‼️ 多喝水多喝水温水 喝水可以加快新成代谢 并且喝水有超多好处不用我在这里科普了吧! 敲黑板‼️ 有些话我在这里必须说一下 我减肥前140也算是大基数 三个月我甩了41斤 并且是在很健康的情况下 如果没有产品辅助我瘦的肯定不会这么快!


            来自iPhone客户端7楼2018-10-22 22:30
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              我是怎么瘦的 我就怎么告诉大家 真真实实的我 也不用骗各位要减肥的宝宝们 产品辅助我也是找别人买的


              来自iPhone客户端8楼2018-10-22 22:32
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                不认同我这种减肥法的 就退出 还有我发的愿意看的看 不愿意看的直接绕道走就可以了 别一直挑刺我受不了也不想受 最后 ㊗️大家一路开挂 瘦到自己理想状态 承蒙大家厚爱 谢谢大家💙


                来自iPhone客户端9楼2018-10-22 22:33
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                  2025-11-17 03:14:02
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                  来自iPhone客户端10楼2018-10-22 22:34
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                    来自iPhone客户端11楼2018-10-22 22:34
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                      我拿的是饼干➕雪泡 每个人情况不一样她给的搭配也不一样 ovo0⃣️2⃣️0⃣️4⃣️0⃣️3⃣️你们如果感兴趣可以自己去咨询一下 不认同我这种减肥法的 也求你们别去打扰人家❤️谢谢大家了


                      来自iPhone客户端12楼2018-10-22 22:35
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                        我只想让你们想瘦的找对方法!不接受任何人的挑刺👌?


                        来自iPhone客户端13楼2018-10-22 22:36
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                          多看看这些也是有好处的啊,又不会害了自己 只能让自己了解到很多的科学减肥方法不是吗


                          来自iPhone客户端14楼2018-10-22 22:36
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                            看图 我发图👌


                            来自iPhone客户端15楼2018-10-22 22:37
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                              2025-11-17 03:08:02
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                              瘦下来真好有了很多自信也之前不敢尝试的衣服都穿起来了 这不就是每个女生想要的吗


                              来自iPhone客户端16楼2018-10-22 22:38
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