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为啥扎马步一会就浑身酸麻,手缩的像鸡爪那样?

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一会就浑身酸麻,双手收缩的像鸡爪那样?请大家帮忙解答


IP属地:宁夏来自手机贴吧1楼2018-10-22 20:35回复
    我是一呼一吸数2下,深呼吸坚持数到一百。然后就酸麻的实在坚持不住了


    IP属地:宁夏来自手机贴吧2楼2018-10-22 20:37
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