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这个鞋子跑5公里可以吗？需不需要换，最近几天跑5公里左脚脚裸

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这个鞋子跑5公里可以吗？需不需要换，最近几天跑5公里左脚脚裸有点难受，左腿小腿肌肉也有点疼，求大神告知
IP属地:山西来自Android客户端1楼2018-10-22 15:16回复
    求大神
    IP属地:山西来自Android客户端2楼2018-10-22 15:17
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      2026-03-28 00:45:04
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      这个鞋子跑了一年了
      IP属地:山西来自Android客户端3楼2018-10-22 15:18
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        这难道不是一双足球鞋吗？
        来自Android客户端4楼2018-10-22 16:50
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          来自Android客户端6楼2018-10-22 19:55
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            这足球鞋适合在真草上面跑
            来自Android客户端7楼2018-10-22 23:59
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              跑步机上面适合什么鞋子跑啊
              IP属地:山西来自Android客户端8楼2018-10-23 06:23
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                硬底鞋能跑步？换缓震的吧。
                IP属地:天津来自iPhone客户端9楼2018-10-23 08:20
                收起回复
                  2026-03-28 00:39:04
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                  跟我念脚踝何物唉
                  IP属地:河北来自Android客户端10楼2018-10-23 08:52
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                    这鞋底，吓到我了~~~穿这鞋跑了一年？
                    钢铁般的脚踝和膝盖，你已经接近练成！
                    11楼2018-10-23 15:21
                    收起回复
                      对啊
                      IP属地:山西来自Android客户端14楼2018-10-27 11:30
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