养生行善做好来要不然恢复身体是非常困难的

小城故事多🌟：戒色半年很不容易了，身体应该有很大恢复，楼主想想自己是不是在生活习惯还有哪些方面做的不好，例如熬夜久坐，抽烟喝酒都很伤身体。抵抗力低可以试试运动，站养生桩也是一个好办法。——我发心决定一天帮助10位戒友，您是第 1位

无漏戒淫 一年
圣胎已立仙可求，金精跃跃冲关浮，
先除心境杀阴鬼，心经上涌华池水。
阴阳击搏生风雷，魂魄飞扬惊梦寐，
忽然六腑生微愈，因守真丹病自治。
无漏戒淫 二年
龟池夜觉丹霞起，赫日明蟾腾海底，
形容昼观神气清，百骸无病自调理。
坐居暗室神光现，双目时时若惊电，
梦中常抱婴兄归，此是还丹第二转。
无漏戒淫 三年
真丹千日将成功，金关玉铄闱重重，
呜雷一鼓海水沸，惊汁流湿关节通。
华池沥沥悬明珠，再烹再漱成凝酥，
可能疗人济苦患，服之百日灾自除。
无漏戒淫 四年
色境无心除嗜欲，三田六腑光同烛，
朝朝灵液流琼酥，渐畏膻腥充口腹。
尘骨将轻变神室，双跟童人如点漆，
皱脸重舒钳发生，学道方知身有益。
无漏戒淫 五年
五年之后复如何，五味虽甘亦不和，
真阳气足常自饱，所食皆宜不火多。
酒量无算岂能醉，色泽增鲜益神气，
日喜离珠转有灵，自然身继神仙位。
无漏戒淫 六年
鍊丹九转成非遥，熟视百步分秋毫，
返老何须求外药，旧痕残靥尽除消。
不餐自有胎元气，此法要逃生死理，
志心百日功若何，第一奇功无涕泪。
无漏戒淫 七年
内志清高合太虚，凡情凡爱心境除，
九蛊下尽三尸死，魂魄不游梦寐无。
阳精体立滋神府，四体安能畏寒暑，
定知生死不相仟，华婿便是神仙路。
无漏戒淫 八年
功行周施阴德足，三清自授直天录，
阴阳变化可预知，人事举止见灾福，
洁身静处避人环，触目尘纷默往还，
胎仙可见有神圣，真气吁呵外汞乾。
无漏戒淫 九年
胎仙神昼欲腾飞，静中天乐闻时时，
常人对面厌腥秽，神彩自可怡容仪。
地神日见白衣出，紫彤真霞覆满目，
此身忽化火光飞，便是神灵脱凡骨。

慢慢来，会恢复的。

至少一年的精进持戒，才能有理想状态

少于一年的持戒都不算数，根本解决不了什么问题

半年还是比较短的，慢慢来！不要着急都会好

加强锻炼

抵抗力差，多锻炼锻炼，加强抵抗力就好了

加油

YY会出症状的，YY危害和手淫一样大

一有淫秽龌龊的想法就默念口诀，或者没事的时候听听 大悲咒 就不会yy了