请教大神们，这是练什么练少了缺这么明显的一块肉………【健身吧】

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请教大神们，这是练什么练少了缺这么明显的一块肉………

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请教大神们，这是练什么练少了缺这么明显的一块肉………

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-10-17 16:10回复

还可以，没什么明显缺陷。

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2018-10-17 18:47

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不感兴趣

开通SVIP免广告

在练一年，那快三角的地方出个S就完美了

来自iPhone客户端3楼2018-10-17 18:50

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真正的倒三角

IP属地:广东

来自iPhone客户端7楼2018-10-17 20:24

做颈后的高位下拉

IP属地:福建

来自iPhone客户端8楼2018-10-17 20:32

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中下斜方肌好像消失了

来自Android客户端10楼2018-10-18 00:31

该楼层疑似违规已被系统折叠查看此楼

来自iPhone客户端11楼2018-10-18 13:28

这个是你中下斜方肌的地方。太薄弱咯，你可能后期还会肩部代偿多，肩膀会痛。建议你可以着重加强中下斜方肌和深层菱形肌。具体动作

IP属地:河南

来自Android客户端12楼2018-10-18 16:37

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

真倒三角

来自Android客户端17楼2018-10-29 00:21

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