早上起床后不要先喝盐水排毒，大多数人在睡眠时因为排汗和排尿而使得体内大量水分造成流失，血液浓度骤然升高。 这时如果再喝盐水的话，会造成体内严重脱水，甚至可能导致血压飙高。所以应该在起床后多喝一些常温状态下的白开水，适时补充体内缺失的水分比较好。不提倡喝淡盐水。不论浓度高低的饮品，都不能起到白开水的保健效果。望周知。