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每日运动打卡楼

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坚持每天运动,不让自己偷懒。合理饮食养好自己的胃。提高睡眠质量。每天都有平静的心态。


来自Android客户端1楼2018-10-14 07:37回复
    昨天走路超过15000,主要是晚上来了个朋友,一起出去走路聊天。后来小朋友也出来一起玩闹。


    来自Android客户端2楼2018-10-14 07:38
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      2026-02-04 21:56:56
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      3楼2018-10-14 09:42
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        昨天带小朋友逛公园,13000步。


        来自Android客户端4楼2018-10-15 05:28
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          步数17000,昨天去买书,走的有点多了。


          来自Android客户端5楼2018-10-16 05:58
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            来自Android客户端6楼2018-10-16 19:00
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              昨天12000左右。


              来自Android客户端7楼2018-10-17 07:17
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                昨天走路14000左右。手环连续达标21天。晚上拉小朋友一起走走,希望能传递这份健康理念。


                8楼2018-10-18 12:07
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                  2026-02-04 21:50:56
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                  昨天11000


                  来自Android客户端9楼2018-10-19 05:52
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                    昨天和小朋友玩,运动量大。晚上深睡时间又超过三小时了。


                    来自Android客户端10楼2018-10-21 08:06
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                      下雨天,勉强走了10000步。


                      来自Android客户端11楼2018-10-23 05:29
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                        昨天继续走了超过12000


                        来自Android客户端12楼2018-10-24 05:34
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                          10000。夜里没睡好,难受。


                          来自Android客户端13楼2018-10-25 05:51
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                            16000


                            来自Android客户端14楼2018-10-26 05:29
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                              2026-02-04 21:44:56
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                              昨天12000


                              来自Android客户端15楼2018-10-27 06:53
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