【图片】练了不到2年，就这b样。现在就想怎么在不掉肌肉的情况下减脂，腹肌不明显，体脂我自己也不知道是多少。吧里大神给看看【健身吧】

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练了不到2年，就这b样。现在就想怎么在不掉肌肉的情况下减脂，

只看楼主收藏回复

练了不到2年，就这b样。现在就想怎么在不掉肌肉的情况下减脂，腹肌不明显，体脂我自己也不知道是多少。吧里大神给看看，给些意见怎么减脂。感谢。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-10-13 22:15回复

大神在哪里？求赐教

来自Android客户端2楼2018-10-13 22:16

不感兴趣

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大神在哪里

来自Android客户端3楼2018-10-13 22:17

别沉

来自Android客户端5楼2018-10-13 22:20

大神快来啊

来自Android客户端6楼2018-10-13 22:23

大神你到底在哪里

来自Android客户端7楼2018-10-13 22:30

收起回复

来自Android客户端9楼2018-10-13 22:47

新人小白看了后，感觉楼主已经很牛，啥时候我能成那样已经很满足，才开始一个半月，希望自己不要半途而废，我属于易瘦体质，既要坚持练还得坚持吃！

10楼2018-10-13 23:05

收起回复

不感兴趣

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这照片就很艺术

来自Android客户端12楼2018-10-14 01:47

你这没必要减脂了啊

IP属地:海南

来自Android客户端13楼2018-10-14 05:26

15楼准备问你拿腿照了

来自Android客户端17楼2018-10-15 10:11

体脂率20以上再减，你现在不用，继续增

19楼2018-10-15 10:38

刷脂吧，可能比增肌痛苦一些，但你应该不需要多久就可以刷到10了

IP属地:安徽

来自Android客户端20楼2018-10-17 12:48

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