跑步可以锻炼中丹田【气功吧】_百度贴吧

12月27日漏签0天

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跑步可以锻炼中丹田

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中丹田为精气之海，源源不断给身体提供精气，气主要包括心肺和胃，相对应的穴位是膻中穴。

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来自iPhone客户端1楼2018-10-11 20:42回复

楼主已经坚持跑步两个月，现在可以一整天感受旺盛的精力。

来自iPhone客户端2楼2018-10-11 20:44

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