今天很开心。尿酸降到450多，以前一直630到680左右跳动。2个月时间，不吃任何白肉，内脏，海鲜。只吃瘦肉。不喝任何汤，饮料也不喝，咖啡茶也没喝，就喝白开水，一天3000毫升水左右。滴酒不沾。调整作息时间每天11点睡，7点半起。以前3左右才睡，睡到差不多吃午饭。每天做半小时运动。还有瘦了好多。最主要是我没吃任何的药。30岁。