为啥太极拳走入误区，均是因为对松的错误理解。习者大多把太极拳理解为毫不用力，打的软绵绵的理解为松的好，结果把腰打坏了，把膝盖打坏了。试想你浑身不用力，从上到下把重量均压迫在膝盖上，还蹲的很低，让膝盖长期负重打拳，不把膝盖打坏才怪呢。真正的太极拳，松乃松开，把关节通过意识拉开或拔开便是松开，与松软相距十万八千里。