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开帖督促自己坚持下去

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因为真的很久没有怎么运动，二胎够体重居高不下，体质也变差了，所以逼自己动起来一是为了减肥二是为了督促自己，一定要坚持？！！！
IP属地:江西来自手机贴吧1楼2018-10-09 21:37回复
    10月10，2200，哦耶，其实我觉得我还可以跳，但是因为要带娃，就没继续了
    今天淘宝买的运动内衣和长裤也到了，哈哈，特别满意，运动内衣穿着果然很舒服，我都想日常穿了
    IP属地:江西来自手机贴吧4楼2018-10-10 19:35
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      2026-08-06 02:28:39
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      打卡咯 10月11 2411
      IP属地:江西来自手机贴吧5楼2018-10-11 21:31
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        打卡打卡
        我发现目前速度提不上来，其实每个人的情况都不一样，跳的多快多久都不重要，最重要是一定要坚持✊
        IP属地:江西来自手机贴吧6楼2018-10-12 18:31
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          打卡打卡咯
          10月13 2807
          今天是做了半个多小时产后瑜伽然后跳绳，真的好不容易坚持下来，累趴下了
          IP属地:江西来自手机贴吧7楼2018-10-13 18:13
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            打卡打卡咯
            昨天脚踝疼，索性休息一天
            今天做了keep腹肌撕裂者初级，第一次练，累趴下。。。。。然后继续跳绳，也许休息了一天的缘故，今天跳绳居然没有觉得特别吃力
            10月15 3026
            IP属地:江西来自手机贴吧8楼2018-10-15 17:28
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              悲剧的脚踝更疼了，加上娃生病，看来只能好好休息了
              IP属地:江西来自手机贴吧9楼2018-10-16 16:39
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                整整休息了一个月，又回归了，。。。。
                调整方案，从今天起改无绳跳2000，为了自己的踝关节，打卡打卡，11月17。2005....
                坚持，💪💪💪
                IP属地:江西来自手机贴吧10楼2018-11-17 20:30
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                  2026-08-06 02:22:39
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                  一恢复跳绳就脚踝疼，我已经被老公狂嚼不许跳绳了
                  IP属地:江西来自手机贴吧11楼2018-11-23 21:47
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