对于秋冬掉发每个妹纸都有自己的心得体会，也想尽各种办法来应对，有些效果的会暗自窃喜，而不得其法的心灰意冷，那么究竟有没有什么办法可以有效对抗秋季掉发呢?
有些小伙伴固执的认为正因为秋季干燥、头发缺少水分，才会变得干枯易掉。所以入秋后她们执着于每天洗头，认为给头发“补充了水分”，脱发现象就能缓解。
殊不知勤洗头这个方法大错特错!所谓的洗头其实就是要清洗头皮里的皮脂腺、汗腺的排泄堆积物，以及藏匿在头皮里的灰尘。
要知道秋季脱发的原因是皮脂腺分泌在减少，而洗头次数太多，则会把本就为数不多的皮脂腺分泌的油脂给清除，导致头皮受损、脱落干枯。
正确的秋季洗头次数，应该是每周洗2次左右即可，干性发质甚至还可以适当减少，当然油性的发质可适当增加次数。
关于染发妹子们染发的原因真可谓是千奇百怪：高兴了或者不高兴要染，发工资了染，参加婚礼要染、和男朋友吵架了染，看别人染了新颜色我也要染，换季了也要换个颜色。染头发还需要理由吗?
可是过频繁的染发确实会增加脱发的概率。染发剂的主要成分是苯二胺和双氧水，这些成分对头发的损伤很大，实验表明用过双氧水的头发，有机质会减少，头发失去弹性变脆易断，并且会出现很明显的掉发现象。所以无论发型师告诉你他们用的产品有多么天然不要相信，染烫肯定是会伤头发的。
如果非染不可的我们需要注意好染烫的频率，一年内不要超过2-3次，最好烫和染间隔一周不要同时进行。
因为烫发剂和染发剂都会对头发最外层的毛小皮产生一定程度损伤，导致头发失去光泽、干枯易断。有过连续烫染经历的宝宝们可定会发现脱发现象会加重。
还有就是选择合适的染发产品。不同染发产品质量参差不齐，部分非正规理发店用的染发产品来源不明，所以我们在选择染发产品时尽量购买知名品牌产品。比如味道相对温和不会特别刺鼻的。
对付掉发最后还有一个终极大招——按摩头部穴位!
在我们的后脑勺有个玉枕穴，从头发最底部开始的地方向上推，会摸到一个凸起的骨头，下边的凹陷处便是了。
每天用食指压按 50 次左右，以力度舒适为度对促进头部血液循环有一定效果。不仅可以有效缓解掉发，更可作为预防。
