痛苦迷惘焦虑无助的时候大声读3遍：《因为我是妈妈》
因为我是妈妈，
所以我尽量保持正能量，
我的精神状态描绘着家庭氛围的底色，塑造她的心灵，衬托她的成长；
因为我是妈妈，
所以我不能懒惰，
我努力飞翔的姿态，
引领她高高翱翔，给予她俯视的可能；
因为我是妈妈，
所以我要内心强大，
远离疲惫和病痛，阴郁和焦躁，
面对生活，保持微笑……
因为我是妈妈，
所以我要活得足够精彩， 超越沉寂和拖沓，单调和庸碌，
现在开始改变，重新出发；
因为我是妈妈，
所以我要保持健康和美丽，
我深入骨髓的优雅，
是她的明天，是她的诗与远方……

所谓过敏，西医说是抵抗力差，中医说阳气不足，阳气会在人体表面形成卫气，脾虚湿肾寒导致阳气不足，皮肤卫气就不足，因此很容易过敏，不但紫外线过敏，严重的人灰尘、穿衣都会过敏。过敏有先天遗传还有后天形成，相信有经历过的人会深有体会，当抵抗力低或疲劳的时候，过敏就会加重，脾胃弱，抵抗力差，就容易形成过敏体质。

近几年过敏体质的宝宝越来越多了，可以说10个孩子7个敏儿，这个比例是相当高的。过敏就是人体免疫系统对来自空气、水源、接触物、或食物中天然无害物质出现了过度反应时就可认为出现了过敏，其中的三个关键词是：人体免疫系统，天然无害物质和过度反应。

腺样体肥大、扁桃体肿大、咽喉壁淋巴滤泡的增生，是孩子免疫系统起了保护作用，过度增生。肠道淋巴结肿大、颈部淋巴结肿大都是免疫系统。

表现在皮肤上：瘙痒、红斑、荨麻疹、湿疹
表现在消化系统上：呕吐、恶心、打嗝、放屁、腹泻、腹痛、便秘或便秘腹泻交替出现，大便黏液，生长迟缓，小宝宝便便有隐血。
表现在呼吸系统上：频繁打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、揉眼睛、迎风流泪，严重者鼻泪管堵塞，慢性咳嗽，喘息，胸闷、反复感冒、支气管炎、哮喘、扁桃体、腺样体经常肿大、易患结膜炎。

过敏还会对心脏有所损害
过敏体质的孩子脾气大，容易被激惹。
过敏体质的孩子爱揉眼睛，扣鼻子，有黑眼圈
过敏体质的孩子容易得多动症和抽动症
过敏体质的孩子容易得过敏性结膜炎
过敏体质的孩子，由于鼻子堵，或者鼻子痒会经常揉鼻子或耸鼻子。
清嗓子：由于慢性咽炎或鼻涕倒流，孩子经常感到咽部不适，咽痒，嗓子有异物感需要清嗓子。
过敏体质的孩子还马虎好动，外界的敏感程度比较高，容易受外界的影响，注意力不集中性子急躁，没有耐性

有鼻炎，腺样体的孩子一般都有过敏体质，这个体质大约占到80%
所以过敏体质的孩子，有鼻炎的孩子非常有必要去查一个过敏原
对查出来的过敏原我们应该规避
1、对螨虫、粉尘、狗毛过敏的，应去除家中地毯，毛绒玩具
2、对牛奶蛋白过敏的，需更换深度水解奶粉或氨基酸奶粉。
3、鸡蛋过敏，停掉鸡蛋和任何含有鸡蛋的食物。
4、霉菌过敏：避免潮湿环境。
现在过敏的孩子越来越多了，那么那些孩子容易过敏呢
1、剖腹产的孩子
2 、第一口奶是奶粉的孩子
3、家族有过敏史的孩子
4、喜欢吃猕猴桃、火龙果，西红柿、芒果等多汁类水果。
5、喜欢吃海鲜、鱼虾类的孩子
6、喜欢吃花生、鸡蛋、牛奶等食物的孩子。
7、反复感冒的孩子。
8、经常打抗生素的孩子
9、脾胃虚弱的孩子。
过敏体质的人对于过敏的食物，应该严格忌口， 多吃蔬菜，清淡饮食
容易过敏的食物：
肉类：鱼虾，鸡蛋，牛奶，蟹
蔬果类：西红柿、米后头、香蕉、芒果、草莓、花生
谷物类：玉米、小麦、大米

过敏体质，对宝宝伤害很大，而且过敏体质的孩子很难养，所以，我们要及时发现问题，及时调理孩子的过敏体质。

过敏的形成1:主要是和遗传有关,一般过敏体质的宝宝，父母单方或双方会是过敏体质，如果父母单方有过敏体质遗传率在50%,如果父母双方有过敏体质，遗传率在75%。
2、另外宝宝抗生素，激素用多了，肠道菌群混乱，也会出现过敏体质。
3、脾胃虚弱，经常感冒生病的孩子，抵抗力弱，容易形成过敏体质。

那些孩子容易过敏呢?
1、剖腹产的孩子。
2 、第一口奶是奶粉的孩子。
3、家族有过敏史的孩子。
4、喜欢吃猕猴桃、火龙果，西红柿、芒果等多汁类水果。
5、喜欢吃海鲜、鱼虾类的孩子。
6、喜欢吃花生、鸡蛋、牛奶等食物的孩子。
7、反复感冒的孩子。
8、经常打抗生素的孩子。
9、脾胃虚弱的孩子。

过敏不仅体现在我们的皮肤上，还体现在我们的呼吸道，消化系统
体现在皮肤上最容易引起我们的注意，而体现在呼吸道，消化系统却常常被我们忽略，从而导致宝宝形成了鼻炎，腺样体肥大，我们往往不能再最初的阶段发现。

小时候长湿疹的孩子，如果不调理，三岁后有可能会体现在呼吸道上。

对查出来的过敏原我们应该规避:
1、对螨虫、粉尘、狗毛过敏的，应去除家中地毯，毛绒玩具。
2、对牛奶蛋白过敏的，需更换深度水解奶粉或氨基酸奶粉。
3、鸡蛋过敏，停掉鸡蛋和任何含有鸡蛋的食物。
4、霉菌过敏：避免潮湿环境。

過敏的危害，看看你家宝宝中招了吗？
1、过敏还会对心肌有所损伤。
2、过敏体质的孩子脾气大，容易被激惹。
3、过敏体质的孩子爱揉眼睛，扣鼻子，有黑眼圈。
4、过敏体质的孩子容易得多动症和抽动症。
5、过敏体质的孩子容易得过敏性结膜炎。
6、过敏体质的孩子，由于鼻子堵，或者鼻子痒会经常揉鼻子或耸鼻子。
7、清嗓子：由于慢性咽炎或鼻涕倒流，孩子经常感到咽部不适，咽痒，嗓子有异物感需要清嗓子。
8、过敏体质的孩子还马虎好动，外界的敏感程度比较高，容易受外界的影响，注意力不集中性子急躁，没有耐性。

学习型妈妈是孩子的解药，加油