感恩这位戒友的分享，量变到质变确实自然规律，很多前辈和戒友也讲到过，恢复身心健康、以及手淫耗损精气皆是这种规律。但是今天我读你的文章又悟出来量变到质变不仅是恢复身心健康，还有福报姻缘命运也是，所谓世间万物有阴有阳，实质属阴（精、血以及看得见存在的事物）、能量属阳（阳气、正气正能量福报看不见但是向善的光明的），这是我最近逐渐帮助戒友回答问题以及看启发人悟性的文章逐渐学到的精髓。可能真的是有一个过程，先彻底戒除手淫恶习、然后帮助别人戒色、努力行善积德去恶、孝顺、放生一环一环的顺着自然规律循序渐进的恢复身心健康与福报运势，这应该就是道家始祖所说的道。

这位戒友悟性很高，很有觉悟、善根，彻底戒除手淫恶习后应该会越来越好找回最好的自己，但是提个建议也是希望你能更好，就是帮助戒友戒色、努力行善积德（不因善小而不为、不因恶小恶为之）、孝顺（百善孝为先积累福报）、放生（这你应该知道）。我之所以要强调这几点核心是因为我2014年开始戒色就觉得只要戒除手淫恶习就能恢复一切、然后也吃了很多补药总共在同仁堂用了一万多但是没有一样是补起来了的，也没有治好一个症状。后来学习戒色文章才逐渐领悟，戒色文章的实质确实是帮助所有戒友戒除手淫恶习，但是真正的精髓在于行善积德去恶、孝顺、放生，帮助其他戒友戒色知道邪淫的危害。飞翔前辈读了很多儒释道的经典最终悟出戒色做人必须要修德，所谓德不配位必有灾殃；陨落星辰前辈最终悟出来三阳开泰：动则升阳、喜则升阳、善则升阳，我之前一直只注重动则升阳但是感觉效果有限，而最后才悟出也是星辰前辈说的善则升阳，努力行善，将善发挥到极致不仅可以彻底戒除手淫恶习，还可以打通一身经络让气血畅通百病消神速恢复。也是行善的原因，星辰前辈其实没有学习太多戒色文章也彻底戒掉了并神速恢复，所以善的力量真的无穷。

顶

顶

顶

稳如一年半

顶

加油，向你学习

顶

顶

谢谢师弟的文章，我也很久没有手淫了，但是不得不说，手淫对我们的诱惑 经常会让我们破戒，我最近都感觉有一些蠢蠢欲动，有时候我们去手淫 不是为了快感，也有可能是一些生活中不顺的事情，但是我没有去手淫，因为长期来戒色吧学习，大家加油吧，经常来这里

说的很好，马哲是不是学的不错，我现在大四也在努力和前列腺斗争，大家加油

顶

顶

顶