就连国民女神范冰冰，
也难逃脱发、白发的魔咒！
好在冰冰“范爷"的名号不是盖的，
分分钟就找到了，
从根源缓解脱发、白发，
还能在减肥期间，
代替零食的黑芝麻丸。
她在“小红书”app上，
就安利了这款黑芝麻丸！
口感：香、微甜、不腻，
也是减肥期间的零食替代品，
滋润头发和皮肤。

“色黑入肾”，
黑芝麻、黑豆、黑米等，
可以说是专门为肾而生。
尤其是黑芝麻，
它有种与其他食物，
不一样的“润”。
经常吃它，不仅补肾，
还能润肌肤，润头发，
润我们的头脑。

“早晚嚼把黑芝麻，
活到百岁无白发。”
民间流传的养生古谚，
道出了芝麻与头发之间的密切关系。
黑芝麻为“八谷之冠”，
补肝肾，益精血，润肠燥，
素食工作者、白发人群、
脑力工作者都需要。
《本草纲目》记载：
服（黑芝麻）至百日，
能除一切痼疾。
一年身面光泽不饥，
二年白发返黑，
三年齿落更生。

黑芝麻营养成分——钙，
降血压、补肾气、血气，
每百克钙含量近800毫克，
而牛奶的钙含量，
才200毫克左右。
黑芝麻，高钾低钠，
钾钠比例接近40:1，
有利于控制血压，
保持心脏健康。
其中的不饱和脂肪酸，
还有调节胆固醇的作用。