“自古逢秋悲寂寥”、“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜”——白昼变短、寒意渐起、落叶缤纷，秋季总给人一种凄风苦雨的印象，而人们的情绪也往往会随之“伤春悲秋”起来，有些人甚至会产生抑郁情绪。