在崩漏后走上系统养身这条路后，对“病从口入”有了非常深刻的理解。小朋友进幼儿园都会有老师要求勤洗手，防止病从口入。而我们却发现，就算勤洗手，也一样有很多吃进去的病。
病友们亲身经历的案例，吃完冰淇淋后，当月直接就崩给你看。制冷技术的发达，无数的冰淇淋，冷饮被制造出来了。似乎总有一种感觉，大家都吃的东西，不会有问题。只有到身体机能开始出问题了，各方面薄弱了，吃过的东西才开始报复。有时候看看现在饭馆里的食物，真正吓人，不说肯德基、麦当劳这些已经被定位为垃圾食品的。就是高档的餐馆，中餐厅，也是为了迎合顾客的要求，各种凉菜，大辣。只要大家吃的开心，根本不会考虑健康问题。小点心也越做越精致，越做越美味，面包房里充满了各种让人垂涎欲滴的美食。而这些都在伤害着我们的身体，我们也就这么一步一步把病吃进身体。
因为得了崩漏，身体变得娇弱，稍微斥候不好，姨妈就来教训。于是我们也慢慢知道了，原来世界上有那么多不能吃的东西。粗茶淡饭，健康饮食是那么重要，不吃冷饮，不吃生食，不吃寒凉的水果蔬菜，肉类。平平淡淡，健健康康。