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蓝了天凉了海
俄挺俯撑
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送TA礼物
IP属地:湖南
1楼
2018-09-26 23:32
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吸血鬼组长
俄挺俯撑
11
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可以换换锻炼的方式了,毕竟俄挺太伤关节了。我还在努力中。
3楼
2018-09-26 23:44
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2025-08-29 22:04:45
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我是你的二哥
俄挺俯撑
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看看我的视频 手短吗前倾的太多 别说动态了
IP属地:浙江
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4楼
2018-09-27 06:31
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小小吴G
冲肩定时
2
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强大
IP属地:广东
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5楼
2018-09-27 07:12
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大虾米
倒立冲肩
7
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叼炸天!大神练俄挺多久了?
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6楼
2018-09-27 08:10
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xiaofei06
荣耀元老
14
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踏踏实实的每一步,很形象
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7楼
2018-09-27 10:26
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迪欧9527
大仙
13
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diao得一塌糊涂!好羡慕!
和那些俄挺刚练成勉勉强强的人相比,做俄挺如此惬意的楼主,就好比引体只能拉2,3个和随随便便拉20,30个的人之间的区别。而前者都已经可以称为大神了(可秒99.999%的常人),也已经是我徒手健身的终极目标了,人和人之间的差距为啥那么大呢??呵呵!
IP属地:重庆
11楼
2018-09-27 10:57
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朱总结构
团身进阶
6
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又见到高手,谢谢你以前指点我腰间俯卧撑,现在我也能并腿几秒了。顺带问个事,我在双杠上怎么不行,在地上比双杠上更容易吗?
IP属地:江西
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12楼
2018-09-29 23:54
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2025-08-29 21:58:45
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1st天蝎座
倒立冲肩
7
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神功大成
IP属地:贵州
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13楼
2019-05-16 17:25
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937621opk
三角肌
3
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这都做出艺术感来了。👍
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14楼
2019-06-21 07:46
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chenchaocc119
倒立冲肩
7
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收徒弟吗?
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15楼
2019-08-06 09:54
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