一、注意避开过敏原：每到入秋这个时候，如蒿草花粉、干燥的空气及蟑螂携带的过敏原诱发过敏性鼻炎的都比较多。所以要注意自身防护，避开过敏原，避免吸入刺激性气体及尘埃等，如外出游玩要远离花草尤其是蒿草，或者戴口罩。
　　二、注意温度变化：入秋温度变化大，可以导致抗病力低下，免疫功能失调，这个对小儿方面要特别注意，如小儿睡眠时踢去被子。所以在温度变化护理至为重要。睡眠时，时时关注小儿的被子。夜晚睡觉关上窗，因为昼夜温差大，容易引发感冒、过敏。
三、注意饮食：避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物如鱼，虾容易引起过敏性鼻炎症状;忌食生冷辛辣的食物如生冷瓜果、凉水、凉菜等，因这些东西最易损伤肺脾阳气易得虚寒症状;多吃新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。