我最大到12，1分钟也下不来

我感觉我可以跑23，不过那台跑步机最快20

你可以和基普乔格切磋一下

2.6配速？

时速20公里相当于顶级马拉松选手的速度了，今天看了个视频，普通人在跑步机上，以马拉松顶级选手的速度跑步，跑不了十秒就不行了，速度太快腿跟不上了。

20速度就是百米18秒，400米1分12秒，1公里3分钟，3公里9分钟。一般不咋运动的肯定跑几步就得掉下来，经常运动的应该能坚持个一两分钟吧。要是能坚持3公里的就是大神了，国家2级运动员3公里9分10秒。话说楼主能坚持多久呀。

一百米不难，一公里很难，十公里我不信

20公里的时速一般人做不到，这跑马配速可以秒杀全部的中国人了，是全部，一个不剩的那种

我时速12公里也就跑个2公里然后降速缓缓，你们这些时速20公里的都是开挂的

好似帖子已经过期好久，但是我还是发答案吧，不单止是一般人，运动员也不能，边岐，认识吗，退役下来的运动员，只玩半程马拉松，但是跑步机有图片，稳定配速18.7公里时速，那么好多人说，如果不退役的运动员能吗。应该也是差不多的，有个赛事边岐跟全程的杨定宏一起跑了半程，同是配速，直到半程全程点他才跟杨定宏分开不同路线跑。杨定宏那时候还没退役。但是从时间看，他们时速大概也就18公里上下

啥牌子的跑步机啊，我找不到超过10km每小时的，好烦，10km太慢了

我十三岁没有锻炼过，134斤，最高22

我是16速，跑到12分钟时，呼吸就很困难了，20的真跑不了